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四大口訣護健康 瘦腰IN、代謝症候群OUT!

日期: 2012-11-7 14:29:24

「中廣身材」除了影響體態美觀,還有健康之虞!依據行政院衛生署國民健康局高血壓、高血糖、高血脂追蹤調查研究發現,20歲以上有代謝症候群的民眾未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率,分別為一般人的6 倍、4 倍、3 倍、2 倍;高血壓及糖尿病人,若血壓、血糖沒有控制好,還容易引起腎臟病。
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臺北市大安區健康服務中心提醒,男性腰圍超過90公分(35.4 吋)、女性腰圍超過80公分(31.5 吋)就算過胖,腰圍過大之腹部肥胖,則是罹患心血管疾病、動脈粥狀硬化、高血壓、糖尿病、高血脂症和腎臟病的高危險群因子。

為了呼籲民眾重視代謝症候群的重要性,同時建立正確的代謝症候群疾病防治觀念,臺北市大安區健康服務中心呼籲民眾記住以下四大口訣,為自身的健康把關:
(1)「天天量血壓,健康一路發」
(2)「腰圍上限八九十,遠離代謝症候群」
(3)「健康活力,血糖126 不要來」
(4)「控制血糖血壓、腎利人生」

此外,臺北市大安區健康服務中心也特別以活潑趣味的有獎徵答活動、創意行銷手法,並藉由家庭訪視及社區篩檢活動等機會,向民眾宣導代謝症候群、慢性腎臟病、糖尿病等,使民眾增加自我健康認知。


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